モブ猫物語り

とある猫の物語り

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健康

ジムに行くより自宅でダイエットした方が痩せた話

目次 私がジムでのダイエットが向かなかった理由 謎のやってやった感 そもそも太った原因は食べ過ぎ 自宅ダイエットのメリット 費用が安い 時間を選ばない 自宅ダイエットのデメリット 場所の確保が必要 騒音問題 まとめ 30歳になってから、メタボ体型だった…

タバコをやめて感じた7つのメリット

前回はタバコを止める方法を書きました mobunekosan.hatenablog.jp 今回はタバコをやめてから私が経験したメリットを書きたいと思います

【禁煙】10年以上タバコを吸い続けた私がタバコを止めた方法

どうもモブ猫です。 前回はタバコの止めた理由と辛かったことについて書きました mobunekosan.hatenablog.jp

【健康】10年間タバコを吸い続けた私がタバコを止めた理由と辛かったこと【禁煙】

どうもモブ猫です いきなりですがみなさんはタバコを吸いますか? 私は10年以上ほぼ休みなく吸い続けていました 1日に一箱、飲み会などがあった時は2箱は吸ってましたね 禁煙は3度ほど挑戦しすべて失敗に終わっていましたが、今回禁煙して2年経ったのでブ…

【ギャンブル】パチンコをやめたら生活が変わった【脱出】

ギャンブルって一度ハマるとなかなか抜け出せないですよね 私はその中でもパチンコにどっぷり浸かっていました 予定がない休みの日は、吸い寄せられるようにパチンコへ行き夕方、遅いときは夜までお店にいることもある でも、いつもどこか虚しさがあり、お店…

【ストレス】ストレスが溜まってたので山で叫んでみた【発散】

どうもモブ猫です 今週末は特に予定もなかったので、久しぶりに実家に帰ってゴロゴロしてました ですが、ここ最近ストレスが溜まっていてモヤモヤして落ち着かなかったので、何かストレス発散の方法がないかなぁと考えていました そしたらテレビで山の景色が…